ジャベリックボール投

日本陸連HPの中のジャベリックボール投げの指導動画です。見て参考にしましょう。

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https://www.youtube.com/watch?v=7bweL-sOfC0

 

陸上教室の体操

・陸上教室準備体操

 

・陸上教室変化走