ここまで一生懸命に練習をがんばってきました。必ずベスト記録・いい結果はでますよ。がんばりましょう。

会場

「西部緑地公園陸上競技場メイン競技場」です。

駐車場は→ここです。競技場前には絶対にとめないでください。高校野球観戦で混んでいると思います。

集合時間と場所

サブグラウンドに入ってすぐの右側の芝生面に集合です。テントを貼っておきます。

集合時間は7時20分完了ですが，暑いので昼頃から始まる競技（女子ジャベ，男子80ｍH，男子走幅跳，リレー（友好100m）は9時30分でもいいです。

保護者も一緒に行動できますが，トラックに入ることはできません。

持ち物（全てに名前を記入）

試合用の服装，スパイク，着替え，タオルなど

アスリートビブス（＝ゼッケン）は土曜日の定例練習会で配布します。

絶対に忘れないようにしてください。（試合用の服装に前日につけておいてください）

飲料，昼食，敷物など，いつもの大会の用意。

移動用のパップサック。（水筒やスパイク，タオルを入れて移動します）

ネームペン（名前書き用）を用意し，参加賞の袋に名前を記入します。

競技日程，注意事項などはHP

予定（流れ）　時間を各自でも考えて行動しましょう。

　7時30分から一次アップをします。ジョグをして，体操・変化走まで一緒にします。もう自分たちでしっかりとできますね。

　1000ｍ，男女コンバインドAB，女子走幅跳，男子走高跳の子はそのまま二次アップします。体をほぐす程度でいいです。

　それ以外の子は8時15分にメインに向かい，8時30分からの開会式に参加します。

　アップのコーチは，中村なぎさコーチ，林良樹コーチ，見神菜月コーチの3人です。

　コーチの言われることをよく聞いて，二次アップして招集時間に間に合うようにメインの招集場所に行くようにしましょう。

　メインの更衣室を使って着替えましょう。

　招集場所には寒河江香野子コーチがいます。

　監督野村はじめ他のコーチは皆，役員審判で練習場所には行くことができません。

　となりの子とお話して緊張をほぐすのもいいでしょう。

　落ち着いてレースにのぞみましょう。

　自分のレースが終わったら，忘れ物がないか，よく確認してテントに戻りましょう。

　入賞は8位までです。表彰式時間に間に合うようにメインの入り口に行きます。

　表彰式は正面玄関前で行います。

　自分の競技が終わったら，スタンドでの応援に回ります。

　声を出しての応援は可能ですが，スタート合図に気をつけましょう。

　リレーの集団応援はバックスタンドです。予選の時は皆競技しているので，14時からの決勝だけになると思います。

解散

　リレーが終わったら，サブグラウンドに戻って解散です。

　忘れ物がないようにしてください。

　優勝して全国大会に行くことが決定した子と保護者は表彰式に引き続き，メインの本部室で打ち合わせ，ユニフォームの採寸などがあります。

急な欠席は野村の携帯090-2832-8911までショートメールでお願いします。